ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
YOGABDO PÉRINÉE
Homme / Femme
Lamballe
T’accompagner vers l’apaisement, la sérénité pour ensuite oser te déployer vers ton plein potentiel.
YOGABDO
« Une rencontre o cœur de ton bassin, un renfort profond de ta sangle abdominale.
Tu retrouves profondément ta juste posture. »
Ton ventre est fatigué ? Tu souffres d’un diastasis ?
Tu ne veux plus forcer ou pousser ? Tu as des dorsalgies chroniques ?
CONNEXION PÉRINÉE
« Une rencontre o cœur de ton bassin ? ton ventre ? ton périnée ? TON TEMPLE !
Une souffrance ou un inconfort au quotidien ? Ton périnée est fatigué ?
Ton ventre est tout doux mais tout mou ?
Tu as des dorsalgies ?
Lorsque tu te reconnectes à cet espace de ton corps avec douceur et bienveillance. Tu reprends petit à petit ton pouvoir intérieur. Je t’invite à ton rythme à te reconnecter à cet espace. Ça peut être inconfortable mais petit à petit tu reprends ta place dans ton corps puis dans ta vie. Ta posture change. Tu retrouves confiance et confort.
A ton rythme, je te guide dans les respirations, postures et visualisation.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical.
Inspirée de ma propre expérience en tant que Femme, Infirmière puis Professeur de YOGA spécialisée à la méthode De Gasquet, je te propose des séances pour “empuissancer” la musculature de ta sangle abdominale et de ton périnée.
YOGABDO PÉRINÉE
Homme-Femme
Lamballe
A définir ensemble
T’accompagner vers l’apaisement, la sérénité pour ensuite oser te déployer vers ton plein potentiel.
YOGABDO
« Une rencontre o cœur de ton bassin, un renfort profond de ta sangle abdominale.
Tu retrouves profondément ta juste posture. »
Ton ventre est fatigué ? Tu souffres d’un diastasis ?
Tu ne veux plus forcer ou pousser ? Tu as des dorsalgies chroniques ?
CONNEXION PÉRINÉE
« Une rencontre o cœur de ton bassin ? ton ventre ? ton périnée ? TON TEMPLE !
Une souffrance ou un inconfort au quotidien ? Ton périnée est fatigué ?
Ton ventre est tout doux mais tout mou ?
Tu as des dorsalgies ?
Lorsque tu te reconnectes à cet espace de ton corps avec douceur et bienveillance. Tu reprends petit à petit ton pouvoir intérieur. Je t’invite à ton rythme à te reconnecter à cet espace. Ça peut être inconfortable mais petit à petit tu reprends ta place dans ton corps puis dans ta vie. Ta posture change. Tu retrouves confiance et confort.
Souveraine, tu vas à ton rythme. Je te guide dans les respirations, postures et visualisation.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical.
Inspirée de ma propre expérience en tant que Femme, Infirmière puis Professeur de YOGA spécialisée à la méthode De Gasquet, je te propose des séances pour “empuissancer” la musculature de ta sangle abdominale et de ton périnée.
Témoignages
Ce qu’ils en pensent
List item 1
List item 3
List item 2
List item 3
List item 3
J’ai fait alors la rencontre d’Isabelle qui me propose un programme sur-mesure avec pour objectif : remuscler mes abdominaux et favoriser leur rapprochement. Nous nous sommes vues pendant 2 mois, 2 fois par semaine sur des séances de 45min. J’étais sensée faire à la maison mais avec un travail prenant et 3 enfants, je n’ai pas fait grand chose…
Nos séances étaient toujours rythmées entre la tension et le relâchement, la posture, les étirements et surtout la respiration profonde et la préservation du périnée avec toujours cette intention de rapprocher ses abdos écartés.
2 mois plus tard, résultat … Une chirurgienne bluffée, ce sont ses mots ! Elle a clairement vu le résultat avec de la fermeté et un rapprochement.
Elle n’a pas souhaité m’opérer tout de suite mais elle a souhaité que je poursuivre le renfort musculaire pour voir jusqu’où je pouvais récupérer !
Au-delà de mon souci de diastasis, Isabelle m’a accompagné dans la reconnexion avec mon corps, elle m’a appris à mieux le comprendre et à adopter des postures, des étirements pour le soulager !
Et en plus les résultats sont là !
Josette
Témoignages
Ce qu’ils en pensent
List item 1
List item 3
List item 2
List item 3
List item 3
J’ai fait alors la rencontre d’Isabelle qui me propose un programme sur-mesure avec pour objectif : remuscler mes abdominaux et favoriser leur rapprochement. Nous nous sommes vues pendant 2 mois, 2 fois par semaine sur des séances de 45min. J’étais sensée faire à la maison mais avec un travail prenant et 3 enfants, je n’ai pas fait grand chose…
Nos séances étaient toujours rythmées entre la tension et le relâchement, la posture, les étirements et surtout la respiration profonde et la préservation du périnée avec toujours cette intention de rapprocher ses abdos écartés.
2 mois plus tard, résultat … Une chirurgienne bluffée, ce sont ses mots ! Elle a clairement vu le résultat avec de la fermeté et un rapprochement.
Elle n’a pas souhaité m’opérer tout de suite mais elle a souhaité que je poursuivre le renfort musculaire pour voir jusqu’où je pouvais récupérer !
Au-delà de mon souci de diastasis, Isabelle m’a accompagné dans la reconnexion avec mon corps, elle m’a appris à mieux le comprendre et à adopter des postures, des étirements pour le soulager !
Et en plus les résultats sont là !
Josette